13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 102,16g | Prot: 53,48g | Karb: 160,49g.
Kahvaltı: U Barres Goûter Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Fraises, Baguette, Café Expresso, Huile d'Olive, Saucisse de Morteau, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Riz Cantonais. Akşam Yemeği: Riz Cantonais, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Saucisse de Morteau, Sucre, Huile d'Olive, Café Expresso, Fraises. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|