13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 53,65g | Karb: 106,58g.
Kahvaltı: Cafezinho, Bauducco Biscoito Amanteigado de Leite, Nescau Nescau com Leite. Öğle Yemeği: Ovo de Codorna, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Cuscuz (Cozido), Frango Grelhado, Queijo Coalho, Coca-Cola Refrigerante, Café com Leite Integral. Aperatifler/Diğer: Santa Fé Bala de Canela, Santa Fé Bala de Canela. devamı için...
|
Haftada 62,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|