13 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 69,08g | Karb: 132,13g.
Kahvaltı: Banane, Carrefour Yaourt Saveur Citron, Kiwi. Öğle Yemeği: Carrefour Tomme de Chèvre, Côte de Veau, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Vinaigrette, Auchan Carottes Râpées, Salade Verte. Akşam Yemeği: Bonduelle Courgettes Vapeur, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Persil, Ail, Poivrons, Parmesan (Râpé), Riz Basmati (Cuit), Crevette Cuite ou Grillée, Carottes Cuites, Tomates. Aperatifler/Diğer: Grand Frais Noix de Cajou Crue, Poires. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|