14 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 37,37g | Prot: 208,52g | Karb: 237,76g.
Kahvaltı: Leche de Avena, SanCor Queso Untable por Salut Light, Star Nutrition Premium Whey Protein, Pan Blanco Tostado, Café. Öğle Yemeği: Star Nutrition Premium Whey Protein, Pata Muslo, Arroz Integral. Akşam Yemeği: Cumaná Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Batata, Muslo de Pollo, Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: Star Nutrition Premium Whey Protein, Leche Descremada, Leche de Avena, Manzana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Cereal Mix Yoghurt Frutilla, Cereal Mix Yoghurt Frutilla. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|