14 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 58,34g | Karb: 184,88g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Банан. Öğle Yemeği: Slasti Фон-Барон, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Сахар, Кофе. Akşam Yemeği: Суп Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Савушкин Продукт Нектар Апельсиново-Яблочный. Aperatifler/Diğer: Славянка Золотой Степ Арахис, Карамель, Сахар, Кофе, Коммунарка Любимая Алёнка, ОАО Молоко Сыр Плавленый Городской 30%, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Кофе, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|