14 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 136,11g | Karb: 134,89g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Омега 3, Сыр Маасдам, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад. Öğle Yemeği: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Каждый День Молоко 1,5%, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|