14 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 59,37g | Karb: 114,32g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Lidl Fruits Rouges, Pomme, Banane, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Pamplemousse. Öğle Yemeği: Agneau, Géant Vert Cœur de Palmiers, Piquebroche Mini-Steaks de Poulet, Baguette, Thiriet Légumes Pour Couscous, Florette Coeur de Scarole, Leader Price Framboisier, Thiriet Poêlée de Légumes aux Choux et Carottes, Auchan Carottes Râpées. Akşam Yemeği: Maille Cornichons Extra Fin, Céleri, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Chou-Fleur, Green Grocer's Haricots Verts, Carrefour Mélange Catalan, Tomates Cerises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Poivrons Rouges Doux, Sucrine. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|