14 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 53,04g | Karb: 173,81g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, La Vache qui rit Fromage (17g), Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Pain de Mie, Picard Ravioli Ricotta Epinard, Leerdammer Spécial Baguette, Jacquet Pain de Mie Nature. Akşam Yemeği: Pain de Mie, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Bonduelle Pommes de Terre Vapeur, Tassimo Milka, Charles & Alice Mousse de Framboises, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Fleury Michon Surimi, Tomates. Aperatifler/Diğer: Tassimo Latte Macchiato Caramel. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|