14 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2760 kcal
|
Yağ: 126,32g | Prot: 253,87g | Karb: 142,37g.
Kahvaltı: Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Брест-Литовск Кефир 1%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Арахис, Куриные Голени, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Кефирный 1.5%. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|