14 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 32,95g | Prot: 22,77g | Karb: 16,53g.
Kahvaltı: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Copra Óleo de Côco, Salto's Albumina. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|