|
I dont know what happened I just got to work harder not afraid of work..
|
118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 6,10g | Prot: 43,67g | Karb: 44,23g.
Kahvaltı: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Akşam Yemeği: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|