15 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 32,53g | Karb: 122,94g.
Kahvaltı: Киндер Делис, Перепелиное Яйцо, Сало, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|