15 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2379 kcal
|
Yağ: 99,58g | Prot: 122,22g | Karb: 246,45g.
Kahvaltı: Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Морковь, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|