15 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 107,60g | Karb: 252,10g.
Kahvaltı: La Morenita Café Tostado, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Paulina Queso Crema Light, BC Mermelada de Naranja, Panqueca de Avena, Leche (Leche Entera). Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. Akşam Yemeği: Salsa Bolognesa, Polenta al Horno o Hervido. Aperatifler/Diğer: Ilolay Yogurt Firme, Barrita Energética, Nueces, Durazno, Paseo Galletitas con Salvado, Nestlé Coffee-Mate Lite, Café Instantáneo, Miel, Mate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
belkiscardozo Kilo Geçmişi
|