15 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 66,77g | Prot: 43,78g | Karb: 201,34g.
Kahvaltı: Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Slasti Фон-Барон, Ударница Мармелад, Витьба Вивайли, Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Хуторок Творог 5%, Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Придвинья Батон Молочный, Балерон Куриный, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Кофе, Сахар. Aperatifler/Diğer: Кофе, Сахар, Яблоко, Кофе, Сахар. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|