15 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 107,98g | Karb: 121,83g.
Kahvaltı: Селянське Сливочное Масло 73%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Рост Творог 0% Богодухов, Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dziugas Сыр Твердый, Макфа Гречка на Воде, Яйцо, Господарочка Кабачки Маринованные. Akşam Yemeği: Рост Творог 0% Богодухов. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Эконом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|