15 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 56 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 74,79g | Karb: 122,03g.
Kahvaltı: Nutrilett Breakfast Shake. Öğle Yemeği: Naturdiet Chocobanana. Akşam Yemeği: Naturdiet Kvarg Smoothie Hälsa. Aperatifler/Diğer: ICA Müsli Frukt & Nötter, Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Kaffe med Mjölk, Abba Senapssill, Wasa Rågi, Abba Skärgårds Sill, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nujävlarskajagner Kilo Geçmişi
|