|
-700gr uhuuu! Estou fazendo tudo direitinho e todos os dias recebendo resultados! muito feliz 😍
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 32,35g | Karb: 36,50g.
Öğle Yemeği: Alface, Estrogonofe de Carne, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|