06 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 80,73g | Prot: 87,74g | Karb: 157,04g.
Kahvaltı: Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Öğle Yemeği: Falafel, Egg. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sour Cream, Instant Whole Grain Brown Rice, No Fat Traditional Refried Beans, MED CHEDDAR SHRED, TORTILLAS. Aperatifler/Diğer: Regular Beef Taco. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|