15 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 40,55g | Prot: 15,20g | Karb: 5,02g.
Öğle Yemeği: Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Lettuce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|