15 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3456 kcal
|
Yağ: 118,61g | Prot: 210,16g | Karb: 362,80g.
Kahvaltı: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Myprotein Maltodextrin, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Öğle Yemeği: Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß. Akşam Yemeği: Bonta Divina Tiramisu, Garnelen, Knusprige Ente, Gebratene Nudeln. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|