16 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2665 kcal
|
Yağ: 105,93g | Prot: 166,98g | Karb: 245,03g.
Kahvaltı: Zucker, Naturjoghurt (Fettarm), Brunch Blütenhonig, Semmel, Erdbeeren, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Quark, Reis (Gekocht), Geschnetzeltes. Akşam Yemeği: Orangensaft, Gut & Günstig Putenbrust, Mayonnaise, Grünländer Mild & Nussig, REWE American Sandwich. Aperatifler/Diğer: Milbona Quark Magerstufe, REWE Bio Emmentaler, Salami, REWE American Sandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|