16 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 91,22g | Karb: 181,95g.
Kahvaltı: Aldi Sandwichtoast Weizen, Schwarz Cranz Lachsschinken, Cucina Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Aldi Kochschinken, Cucina Gnocchi Di Patate, Landvogt Eier Freilandhaltung. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|