16 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 36,86g | Karb: 126,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Сметана, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Aperatifler/Diğer: Мёд, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|