16 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 55,73g | Prot: 41,93g | Karb: 148,97g.
Kahvaltı: Banane, Carrefour Yaourt Saveur Citron, Kiwi. Öğle Yemeği: Vin Rosé, McDonald's Salade Chèvre Croustillant, Michel et Augustin Mousse au Chocolat Noir. Akşam Yemeği: Parmesan (Râpé), Auchan Cancoillotte Nature, Paul Heumann Pain Azyme, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Aperatifler/Diğer: Auchan Surimi, Tokapi Noix de Cajou. devamı için...
|
|
1793 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Zumba - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|