16 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 34,14g | Karb: 10,61g.
Öğle Yemeği: Cathedral City Sliced Mature Lighter, Tesco Pastrami (10g). Aperatifler/Diğer: Heinz Salad Cream, Celery, Cucumber (with Peel), Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|