16 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 80,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 39,63g | Prot: 47,03g | Karb: 131,07g.
Kahvaltı: Strawberries, Green Tea, Heinz Apple Cider Vinegar, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Fiber One Original Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat). Öğle Yemeği: Ken's Steak House Fat Free Sun-dried Tomato Vinaigrette, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Great Value Pimento Stuffed Queen Olives, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: America's Choice Natural Almonds, Fuji Apples. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|