16 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 48,25g | Karb: 35,73g.
Kahvaltı: Mleczna Dolina Masło Klarowane. Öğle Yemeği: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ogórek Kwaszony, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Seler Naciowy, Imbir, Cytryna, Melon, Jabłko, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jarmuż, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|