17 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 43,59g | Karb: 208,80g.
Kahvaltı: Сушки, Гречневая Каша с Молоком, Фруктоза, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Редис, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Винегрет. Aperatifler/Diğer: Суши Шоп Мини Чикен Спайс, BioniQ Клубника Сушеная, Сушеный Инжир, Кедровые Орехи, Миндаль, Кешью, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|