17 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 46,82g | Prot: 63,54g | Karb: 142,76g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Сыр Адыгейский, Минскхлебпром Хлеб Водар. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Ирис, Сардины в Томатном Соусе Основе (Смеси), Чернослив, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Санта Бремор Осьминог в Заливке, Ирис. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|