17 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 47,26g | Prot: 37,21g | Karb: 206,21g.
Kahvaltı: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Croissant. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Frankenberg Veganes Süsskartoffel-Curry. Akşam Yemeği: Vanillesoße, Apfelstrudel. Aperatifler/Diğer: Tomaten, Gelbe Paprika. devamı için...
|
|
2453 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 7 saat, Dinlenme - 3 saat, Uyku - 10 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Ayakta Durmak - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen liebe Katharina ☺
Hab gerade ne Runde blaue Pfeile für morgen bestellt ↪↪↪↪↪↪↪↪↪👍
17 Mar 17 üye tarafından: Ritamine
|
Blaue Pfeile, das verstehe ich nicht...
17 Mar 17 üye tarafından: Katharina178
|
Blaue Pfeile, die nach unten zeigen für Abnahme ⬇
17 Mar 17 üye tarafından: Claudia2305
|
Achso, klar, das wäre schön, aber mein Gewicht schwankt immer ein wenig... aber wenn es so wie jetzt weitergeht bin ich zufrieden
17 Mar 17 üye tarafından: Katharina178
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katharina178 Kilo Geçmişi
|