17 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2336 kcal
|
Yağ: 121,34g | Prot: 164,48g | Karb: 153,44g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Арахис, Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Арахис. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Вафли. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|