17 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 75,87g | Prot: 60,01g | Karb: 112,41g.
Kahvaltı: Koffie, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Golden Seafood Gerookte Makreelfilet. Akşam Yemeği: Banaan, Hardgekookt Ei, Ijsbergsla. Aperatifler/Diğer: Notenmix (Ongezouten), Jumbo Vanille Dubbels. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|