princessesandra Günlüğü, 17 Mar 17

17 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1416 kcal Yağ: 54,98g | Prot: 54,19g | Karb: 136,34g.   Kahvaltı: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Öğle Yemeği: Charal Boulettes au Boeuf à l'orientale, Saucisse de Porc Fraîche, Marie Pâtes à la Bolognaise. Akşam Yemeği: Paul Heumann Pain Azyme, Auchan Cancoillotte Nature, Parmesan (Râpé), Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. Aperatifler/Diğer: Bordeaux, Tokapi Noix de Cajou, Poires. devamı için...
1582 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


princessesandra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.