17 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 54,40g | Karb: 24,83g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Pepino (Descascado), Escarola, Repolho, Bife de Fígado. Akşam Yemeği: Parmalat Leite Semi Desnatado, Biscoitinho Gisa. Aperatifler/Diğer: Italac Creme de Leite, Morangos. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|