17 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 94,90g | Prot: 161,03g | Karb: 184,43g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Wellsley Farms Mozzarella Cheese Shredded, Egg White, Sugar, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Egg. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Publix Green Bell Pepper, El Sembrador Arepa De Maiz. Akşam Yemeği: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Aperatifler/Diğer: Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiane_jn1219 Kilo Geçmişi
|