17 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 54,07g | Karb: 16,98g.
Öğle Yemeği: Tereyağı, Kızarmış Yumurta, Soğanlar, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Antrikot, Mis Light Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|