18 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 85,48g | Prot: 57,93g | Karb: 216,07g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Сосиски Молочные, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Dove Молочный Шоколад, Простой Йогурт, Активия Йогурт. Akşam Yemeği: Кириешки Сухарики, Салат Крабовый, Торт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|