18 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 50,77g | Karb: 80,00g.
Kahvaltı: Свинина Запеченая, Батон Нарезной, Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Окей Беляш. Akşam Yemeği: Пиканта Лечо, Свинина Запеченая, Лента Треска Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|