18 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 63,37g | Karb: 167,35g.
Kahvaltı: Булочка с Маком, Хлеб, Винегрет, Чай, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Борщ, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Винегрет. Akşam Yemeği: Ашан Салат Спаржа Маринованная, Вареное Яйцо, Винегрет, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|