18 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
225 kcal
|
Yağ: 6,62g | Prot: 9,35g | Karb: 31,51g.
Kahvaltı: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beyoncenbey765 Kilo Geçmişi
|