18 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 84,93g | Karb: 73,02g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Сыр Маасдам, Велком Колбаса Телячья. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|