07 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 58,50g | Karb: 244,00g.
Kahvaltı: Slim-Rite Ultimate Chocolate Royal. Öğle Yemeği: Whole Grain Chicken, Broccoli & Cheddar. Akşam Yemeği: Market Creations Sweet and Spicy Ginger Chicken, Chicken Enchilada Suiza. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugar Free, Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes 100 Calorie Snack Pack, Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, Skinny Cow Dreamy Clusters, Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|