|
Starting today...I will focus on my calorie intake again. I CAN DO THIS:-)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 43,38g | Prot: 96,50g | Karb: 189,57g.
Kahvaltı: berry cereal, vanilla flavored yogurt, fit and active. Öğle Yemeği: Chicken noodle soup, sloppy joe. Akşam Yemeği: pretzels, chicken and rice. Aperatifler/Diğer: protien bar, red bull. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LiL Groundhog Kilo Geçmişi
|