18 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 100,11g | Karb: 34,57g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Ашан Сыр Король Артур 50%, Яйцо Всмятку, Сладкий Красный Перец. Öğle Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|