18 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 62,05g | Karb: 138,42g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Bananas, Plain Yogurt (Lowfat), Boiled Egg. Öğle Yemeği: Water, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Italian Bread, Olive Oil, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Plain Yogurt, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Peaches, Bananas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|