19 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 22,12g | Karb: 73,74g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Курага, Семена Льна, Агрокомплекс Кефир 1%, Лук. Öğle Yemeği: Nestle Кит Кат Мини, Капучино, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|