18 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 65,79g | Karb: 166,01g.
Kahvaltı: Банан, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Киви, Донские Традиции Буженина Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|