19 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 95,70g | Karb: 206,96g.
Kahvaltı: Zuegg Варенье Сливовое, Сахар, Чай, Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Кофе, Сахар. Akşam Yemeği: Мёд, Творог Хуторок 1%, Сахар, Чай, ФЭГ Имбирь Маринованный, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|