19 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 61,58g | Prot: 68,95g | Karb: 131,80g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Каждый День Молоко 1,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Ашан Хлеб Украинский, Колбаса Докторская, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Ермолино Шпикачки Городские. Aperatifler/Diğer: Куриные Грудки (Жареные). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|